Abitarsi, pratiche meditative in natura
Lascio che la Terra mi guidi, lascio che il cuore ascolti, i piedi sull’erba bagnata indicano la strada da precorrere. Adesso, respiro e ascolto. Comprendo il filo che ci unisce, vedo lo scorrere dell’aria, le particelle sottili, l’acqua sorella e madre, la terra che nutre. Io sono te e te sei me. Abitarsi è il percorso dedicato alla pratica meditativa. Ci permettiamo di sperimentare a meditazione e la pratica della presenza mentale, attraverso lo stare in Natura. In collaborazione con ASD Sarasvati yoga e movimento consapevole. Domenica 17 Maggio - Valle Benedetta Meditazione camminata, seduta e movimento consapevole nel bosco della Valle Benedetta, il nostro tragitto ci porterà a visitare l'eremo della Sambuca. Alterneremo momenti di leggerezza e convivialità con pranzo condiviso, alla pratica del nobile silenzio, camminata meditativa, contemplazione del bosco, pratiche di respirazione yoga (pranayama), letture. partenza ore 10:00, ritorno ore 16:30 ci...
